\u00dcberlegungen zu StGIS Inspiring People Band 9 – Louis Lewitan<\/p>\n\n
Stress ist wichtig und bedeutet Vitalit\u00e4t, erkl\u00e4rte Louis Lewitan, der \ndeutsch-franz\u00f6sische Stressexperte, Psychologe und Managementberater \nbei seinem Besuch in der St. Gilgen International School. In \nspeziellen Workshops zeigte der Psychologe den Sch\u00fclern Wege auf, wie\n sie stressige Situationen in positive Energie umwandeln k\u00f6nnen. <\/p>\n\n
„Ein Leben ohne Stress gibt es nicht. Ob Sie \nStudent, Lehrer, Profisportler oder Topmanager sind – niemand kann \ndem Stress entkommen.” Der in Lyon geborene, aber in M\u00fcnchen lebende\n arbeitet seit vielen Jahren als Berater und Seelsorger mit\n einflussreichen Managern aus verschiedenen Branchen zusammen. „Es ist wichtig, \nzu erkennen, wie Stresssituationen uns beeinflussen und was wir tun k\u00f6nnen, um \nnegative Energie positiv zu kanalisieren. Ein Mensch, der nicht von \nStress betroffen ist, ist per Definition tot.” <\/p>\n\n
Stress ist keine Krankheit und auch kein Zeichen von Schw\u00e4che. Der Autor von „Stressless” gibt folgende Ratschl\u00e4ge, wenn es darum geht,\n Stress auf positive Weise zu bew\u00e4ltigen: „Es ist wichtig, \nzwischen dem Wesentlichen und dem Unwesentlichen zu unterscheiden und Priorit\u00e4ten zu setzen; \nsich selbst herauszufordern, aber sich nicht st\u00e4ndig \u00fcber seine oder \nihre eigenen Grenzen hinauszutreiben. Folgendes kann zu einem positiven Stressmanagement \nbeitragen: Selbstbeherrschung, Respekt vor sich selbst und der Umwelt sowie \nden Menschen um uns herum.” Louis Lewitans abschlie\u00dfender Rat an die Studenten \nwar, „gelegentlich ihre Mobiltelefone auf lautlos zu stellen oder sie \nf\u00fcr eine Stunde auf die Seite zu legen.” <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Louis Lewitan, Autor des Buches „Stressless”, gibt Tipps zur Bew\u00e4ltigung von Stresssituationen
\nDas neue Jahr ist in vollem Gange und die Vortragsreihe „Inspiring People” ist zur\u00fcck an der St. Gilgen International School<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4258,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[70],"tags":[],"class_list":["post-10671","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nachrichten"],"acf":[],"yoast_head":"\n